Volver a colecciones
Aprender a practicar Mindfulness
Aprender a practicar Mindfulness
Aprender a practicar Mindfulness
Aprender a practicar Mindfulness Aprender a practicar Mindfulness Aprender a practicar Mindfulness

Aprender a practicar Mindfulness

DE Vicente Simón

Fecha de publicación: 01 de Septiembre 2011

Género: VXM /VS

Número de páginas: 222

Formato: 16.5 x 23

Encuadernación: Tapa blanda/ cosido/ sin solapas

ISBN: 978-84-15132-04-2

ENVÍO: Cuando se restablezca el servicio de CORREOS

15.90€

AÑADIR AL CARRITO

Comparte esta lectura

YA A LA VENTA LA 15.ª EDICIÓN

Contracubierta:

Si practicas Mindfulness cambiarás tu vida y encontrarás la paz.

Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente.

La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional.

Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día. 

Practicando Mindfulness (meditación ) vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente y ver con claridad la realidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver.

Vicente Simón

Vicente Simón es médico, psiquiatra, catedrático de Psicobiología en la Universitat de València y Presidente Honorífico de AEMind, Asociación Española de Mindfulness

Es pionero en el campo del mindfulness, la regulación emocional y la autocompasión. Durante décadas se ha dedicado a la docencia universitaria y a la enseñanza de la meditación a través de grupos, cursos online, conferencias, cursos presenciales y dirección de retiros. Se le considera el introductor en España de estas disciplinas y el experto de referencia.

Te puede interesar...

Esta Web utiliza cookies propias y de terceros, para permitir el acceso, mejorar nuestros servicios y realizar el análisis de la navegación de los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración para la aceptación de cookies u obtener más información accediendo a nuestra política de cookies